Vous avez peut-être entendu parler de « la maladie de décompression », mais la maladie de décompression est plus qu’un simple surnom accrocheur ; c’est un sujet que tout plongeur devrait comprendre.

La maladie de décompression se produit lorsque des bulles d’azote se forment dans le sang. Ces bulles apparaissent généralement pour deux raisons principales : une remontée trop rapide à la surface ou le non-respect des paliers de sécurité nécessaires pendant une plongée. Ces bulles ne sont pas seulement inoffensives : elles peuvent obstruer les vaisseaux sanguins et endommager les tissus.

Les symptômes du syndrome de décompression (SDD) peuvent varier considérablement. Certaines personnes peuvent ressentir des douleurs articulaires, comparables à celles d’un entraînement intensif, voire développer des éruptions cutanées. Cependant, dans les cas les plus graves, les symptômes peuvent évoluer vers une paralysie et, dans les cas extrêmes, être mortels.

Le monde sous-marin est fascinant, et nous souhaitons tous profiter de sa beauté sans encombre. Voici un rappel des bonnes pratiques pour éviter les accidents de décompression.

Respectez votre plan de plongée.

Avant de plonger, il est toujours important de planifier sa plongée et, surtout, de s’y tenir. Il s’agit notamment de connaître la profondeur à laquelle on plonge, la durée prévue de son séjour et de respecter les paliers de sécurité indispensables. C’est particulièrement crucial si l’on plonge plus profondément ou si l’on reste longtemps avec les poissons. C’est simple : connaître son plan et le suivre.

Surveillez votre taux d’ascension

Une remontée progressive est la meilleure solution. Chaque fois que vous remontez à la surface, surveillez votre ordinateur de plongée. La plupart des plongeurs vous recommanderont de ne pas remonter à plus de 18 mètres par minute jusqu’à atteindre les 20 mètres. Ensuite, réduisez progressivement votre vitesse jusqu’à 9 mètres par minute à mesure que vous vous rapprochez de la surface. La lenteur et la constance sont les maîtres mots !

Restez hydraté

L’eau est essentielle à la vie, tant sur la surface que sous l’eau. Rester hydraté est tout aussi important sous l’eau que lors d’une chaude journée d’été à la plage. Un corps bien hydraté est comme une machine bien huilée : il vous aide à éliminer plus efficacement l’azote, réduisant ainsi le risque de MDD. Alors, continuez à boire de l’eau et laissez votre corps faire son travail !

En suivant ces conseils, vous vous préparez à une plongée sûre et agréable.

Naviguer dans les profondeurs de nos océans est une expérience remarquable, mais il est essentiel de rester vigilant face aux risques potentiels. La maladie de décompression exige à la fois vigilance et réactivité.

Il est essentiel de se familiariser avec les différents symptômes du DCS pour réagir efficacement :

• Douleurs articulaires : Il s’agit probablement du symptôme le plus fréquemment associé au syndrome de décompression (SD). Il ne s’agit pas d’une simple douleur, mais d’une gêne particulière.
• Fatigue : une plongée peut être fatigante, mais si vous vous sentez excessivement vidé ou épuisé après la plongée, cela pourrait signaler un syndrome de décompression (MDD).
• Étourdissements : une légère désorientation peut survenir après la remontée à la surface, mais des étourdissements persistants ne doivent pas être ignorés.
• Problèmes respiratoires : Si vous remarquez un essoufflement inhabituel après votre plongée, il est essentiel d’y prêter attention et de le prendre au sérieux.
• Problèmes de peau : des démangeaisons ou l’apparition d’une éruption cutanée tachetée peuvent également indiquer un syndrome de décompression (DCS).
• Symptômes graves : Bien que moins courants, les symptômes tels que les douleurs thoraciques, la paralysie ou la perte de connaissance sont très graves et nécessitent une attention médicale immédiate.

Chez Legend Diving Lembongan et notre centre partenaire, Legend Diving Penida, votre sécurité est notre priorité absolue. Notre équipe est formée pour reconnaître et intervenir en cas de DCS et autres urgences liées à la plongée.

Nous veillons à ce que chaque plongeur soit bien informé des risques et des précautions liés à la plongée avec décompression. Notre objectif est de vous offrir des expériences sous-marines inoubliables sans compromettre la sécurité.

Si vous avez la chance de faire de la plongée sous-marine votre carrière, nous souhaitons que vous puissiez profiter des merveilles de l’océan en toute sérénité. C’est pourquoi nos programmes Divemaster et IDC sont conçus pour faciliter la compréhension et l’application des consignes de sécurité.

Nous décomposons la science du mal de décompression, en vous enseignant non seulement ce que c’est, mais aussi comment le prévenir et le gérer s’il survient.

Grâce à notre formation, vous serez prêt à explorer avec vos invités et vos étudiants, en toute confiance, sachant que vous êtes bien préparé à relever tous les défis qui se présenteront à vous.

La plongée sous-marine avec décompression est un risque que tout plongeur devrait connaître, mais avec les bonnes connaissances et précautions, il est totalement évitable. En comprenant les principes de la plongée avec décompression, en surveillant vos plongées et en sachant réagir en cas d’urgence, vous pourrez profiter sereinement des merveilles du monde sous-marin.

Plongez avec nous chez Legend Diving, où chaque plongée est une aventure et la sécurité passe toujours en premier.

Nusa Lembongan est réputée pour ses activités nautiques exaltantes. Ses eaux cristallines et sa vie marine diversifiée en font une destination prisée des amateurs de découverte des merveilles de l’océan.